Proeminențele de pe suprafață asigură aderență mai bună și, în același timp, oferă stimulare senzorială, care susține percepția tălpilor și controlul mișcării.
Exercițiile pe semisfere îmbunătățesc coordonarea, stabilitatea și activează sistemul de stabilizare profundă. Excelente pentru antrenament acasă și pentru activități distractive ale întregii familii.
Semisferele pot fi folosite sub picioare sau sub mâini, separat sau în combinații. Astfel, puteți crea ușor diferite niveluri de dificultate pentru echilibru și coordonare.
Semisferele de echilibru (arici) creează o suprafață instabilă, care activează în mod natural mușchii stabilizatori și susține o postură corectă. Suprafața texturată crește aderența și, în același timp, oferă stimulare tactilă – excelentă pentru exerciții desculț sau cu șosete.
Le veți folosi la antrenarea echilibrului, coordonării și stabilității, dar și ca ajutor distractiv pentru copii. Semisferele pot fi utilizate sub tălpi sau sub palme și pot fi combinate în diverse jocuri și exerciții.
Utilizare recomandată:
