Cum recunoașteți primele semne de răceală la bebeluș?
Printre simptomele tipice se numără de obicei:
- secreții nazale și tuse
- strănut și congestie mucoasă
- temperatură crescută (de obicei până la 38 °C)
- iritabilitate, plâns, schimbări de dispoziție
- lipsa poftei de mâncare, refuzul laptelui sau al mâncării
- oboseală sau, dimpotrivă, insomnie accentuată
Cum deosebești o răceală de o boală mai gravă?
Răceala se dezvoltă treptat, de obicei durează câteva zile, iar copilul se însănătoșește treptat. În cazul infecțiilor respiratorii sau al gripei, simptomele sunt adesea mai accentuate și apar brusc: febră mai mare (peste 39 °C), frisoane, dureri musculare, de cap, vărsături sau diaree.
Sugarii sunt adesea iritabili și pot refuza alăptarea. Copiii mici tind să plângă mai mult și dorm mai prost. Observați evoluția generală a simptomelor – răceala ar trebui să se amelioreze după 3–5 zile; dacă nu se întâmplă acest lucru, este bine să consultați pediatrul.
Tratamentul răcelii la copil acasă
Cum reduceți temperatura crescută?
La o temperatură în jur de 38 °C, de obicei este suficient să îi puneți copilului haine mai ușoare, să scădeți temperatura din cameră și să asigurați suficiente lichide. Dacă temperatura este mai mare, administrați medicamente potrivite pentru copii (de ex. Nurofen, Panadol baby) conform prospectului, eventual la recomandarea medicului. Aveți grijă ca micuțul să aibă întotdeauna un aport suficient de lichide.
Cum să ameliorați rinoreea?
Folosiți un aspirator nazal special pentru copii. Ajută și umidificarea aerului – de exemplu, umidificatoare cu ultrasunete pentru camera copilului. Curățați regulat nasul cu ser fiziologic și protejați pielea din jurul nasului cu o cremă cu pantenol.
Alimentația în timpul răcelii
Nu forțați copilul să mănânce, dar asigurați-vă că bea suficiente lichide – apă, ceai sau lapte matern. Ideal, alegeți alimente ușor de digerat (de ex. supe, piureuri).
Când să mergeți la medic?
Când să mergeți la pediatru?
- Febră peste 39 °C care nu cedează la medicamente
- Respirație dificilă, accelerată sau șuierătoare
- Tuse foarte puternică însoțită de sufocare
- Erupție cutanată care apare împreună cu răceala
- Evoluție prelungită și neschimbată a simptomelor (mai mult de o săptămână fără semne de ameliorare)
- Copilul este excesiv de apatic, deshidratat sau are diaree ori vărsături de durată
Cum să gestionați stresul parental?
Este logic și firesc să aveți îngrijorări. Totuși, păstrați-vă calmul – copiii simt stresul vostru și devin la rândul lor agitați. Acordați-vă o pauză și faceți cu schimbul cu partenerul la îngrijire.
Prevenție eficientă împotriva răcelii la copii
Baza este igiena: Copilul să își spele regulat și corect mâinile; păstrați curate jucăriile și locuința în care își petrece timpul.
Consolidați sistemul imunitar: Aveți grijă la o alimentație variată, timp adecvat petrecut la aer curat, un program regulat de somn și odihnă.
Îmbrăcăminte adecvată: Nu supraîncălziți copiii prin suprapunerea a prea multe haine groase.
Instrumente și produse recomandate pentru tratamentul răcelii
Ce este bine să aveți mereu acasă:
- termometru digital pentru copii
- aspirator nazal
- inhalator pentru copii pentru umidificarea căilor respiratorii
- spray-uri sau picături cu apă de mare
- creme împotriva iritațiilor pielii
- medicamente pentru scăderea febrei (Nurofen, Panadol baby)
Prima răceală a copilului nu este o catastrofă. Dacă știți la ce să vă așteptați și cum să reacționați, o puteți gestiona rapid și fără probleme majore.