Părinții aleg cu mare grijă cremele de protecție solară, hainele de baie și pălăriile, însă protecția ochilor sensibili ai celor mici este adesea trecută cu vederea. Ochii bebelușilor și ai copiilor mici sunt de câteva ori mai sensibili la radiațiile UV decât cei ai adulților. Se estimează că până la 80% din expunerea totală la UV pe care o acumulează ochii de-a lungul vieții are loc în copilărie. Prin urmare, sănătății vederii copiilor noștri ar trebui să-i acordăm aceeași atenție ca și pielii lor.
Cercetările recente arată că expunerea îndelungată a ochilor copiilor la soare, fără protecție, poate avea un impact negativ asupra vederii la vârste mai înaintate. Există risc nu doar de probleme acute, precum inflamații ale corneei sau ale conjunctivei, ci și de probleme pe termen lung, precum cataracta sau degenerarea retinei. Din perspectiva protecției vederii, este important să dotăm copilul cu ochelari de soare de calitate și siguri.
De ce au copiii nevoie de ochelari de soare?
Ochii copiilor mici sunt considerabil mai sensibili și, prin urmare, necesită o protecție mai ridicată decât cei ai adulților. Copiii au pupile mai mari și un cristalin mai transparent, ceea ce permite o pătrundere mai mare a razelor UV și, potențial, leziuni mai severe. Deteriorarea ochilor cauzată de radiațiile UV este cumulativă, adică se adună treptat în copilărie și adolescență – și se poate manifesta abia mai târziu.
Printre problemele acute provocate de radiațiile UV se numără, de exemplu, arsurile corneei, cunoscute ca fotokeratită, care provoacă durere, înroșirea ochilor și lăcrimare. Expunerea cronică la UV fără protecție poate duce la afectări pe termen lung, precum îmbătrânirea prematură a ochilor, apariția cataractei, degenerescența retinei sau afectarea maculei (petei galbene).
Nu este vorba doar despre confortul copilului, ci și despre un demers preventiv pe termen lung. Experții recomandă începerea purtării ochelarilor de soare de la 6 luni. Cu cât vă obișnuiți copilul mai devreme să poarte ochelari, cu atât îi va accepta mai ușor ca pe o parte firească a vieții de zi cu zi.
Ce materiale sunt potrivite pentru ochelarii de soare?
Alegerea materialului potrivit este primul pas pentru ca micuțul să poarte ochelarii cu plăcere. Cele mai utilizate materiale pentru ramele ochelarilor pentru copii sunt plasticul, policarbonatul și materialele flexibile, precum siliconul sau cauciucul.
Ramele din plastic sunt cele mai ușoare și adesea cele mai accesibile. Dacă sunt din plastic de calitate, rezistă foarte bine la uzura zilnică. Atenție însă la fragilitatea la impact – o marcă de rame din plastic de calitate este întotdeauna preferabilă imitațiilor ieftine.
Policarbonatul se numără printre cele mai rezistente materiale de pe piață. Acești ochelari sunt aproape indestructibili, suportă foarte bine căderile și loviturile și sunt ideali pentru copiii foarte activi. Policarbonatul este, în același timp, ușor și confortabil, ceea ce este esențial pentru confortul la purtare frecventă.
Ochelarii din cauciuc sau silicon oferă flexibilitate și confort maxime, în special pentru bebeluși și copii mici. Materialul se mulează pe forma capului copilului și nu deranjează nici la purtare îndelungată.
Când vine vorba de lentile, policarbonatul este sigur, ușor, rezistent la zgârieturi și aproape indestructibil. Alegeți întotdeauna lentile cu marcajul „UV400”, care asigură o blocare 100% a razelor UVA și UVB.
Filtre UV și categorii de protecție
Ochelarii potriviți pentru copiii mici trebuie să ofere întotdeauna protecție 100% împotriva radiațiilor UV dăunătoare. Marcajul „UV400” este indispensabil, ceea ce înseamnă că ochelarii blochează toate razele până la lungimea de undă de 400 nanometri (inclusiv radiațiile UVA și UVB periculoase).
Pe lângă filtrul UV, urmăriți și categoria de transmisie a luminii, indicată prin cifre de la 0 la 4. Majoritatea specialiștilor recomandă pentru activitățile obișnuite în aer liber la copii ochelari din categoria 3, care blochează 82 până la 92% din lumina vizibilă și sunt versatili.
Vă recomandăm să nu cumpărați ochelari fără indicarea filtrului UV, deoarece pot face mai mult rău decât bine. Ochelarii întunecați fără protecție UV dilată pupilele, permițând pătrunderea unei cantități mai mari de raze UV în ochi.
Cum alegi mărimea și forma potrivite ale ochelarilor de soare pentru copii?
La copiii mici, ochelarii prea mari alunecă adesea, ceea ce este neplăcut. În schimb, ochelarii prea strânși îi jenează, iar copilul refuză să-i poarte. Alegeți întotdeauna ochelari pentru copii care stau bine pe nas și pe urechi, nu alunecă în jos sau în lateral. Ochelarii ar trebui să acopere întreaga zonă din jurul ochilor și să protejeze vederea din toate unghiurile, inclusiv partea superioară, care este frecvent expusă la lumina soarelui. Forma ideală este cea a ochelarilor rotunjiți sau designul „wrap-around”, când rama este ușor curbată în jurul feței.
La probă, acordați atenție dacă ochelarii nu îl presează pe nas, în spatele urechilor sau la tâmple. Încercați și un truc practic – rugați copilul să aplece capul înainte și înapoi. Dacă ochelarii stau comod fără să alunece, ați găsit mărimea potrivită.
Cum îți convingi copilul să poarte cu plăcere ochelari de soare?
Refuzul copiilor de a purta ochelari de soare este des întâlnit, pentru că la început îi percep ca pe un obiect străin care le limitează mișcarea și joaca. Începeți cu o motivație pozitivă. Când copilul primește pentru prima dată ochelarii, creați o atmosferă plăcută în jurul momentului. Prezentați ochelarii ca pe ceva special și interesant. De exemplu, ca parte din echipamentul unui sportiv celebru, al unui personaj animat preferat sau ca pe un obiect „magic” cu o poveste în fundal.
Un alt truc eficient este să dați exemplu. Copiii îi imită cu plăcere pe părinți și pe frații mai mari. Dacă vă purtați ochelarii în mod regulat și vizibil, copilul îi va dori și el.
Criteriul principal la achiziția ochelarilor de soare ar trebui să fie protecția UV certificată, mărimea corectă și confortul la purtare. Nu așteptați primele raze intense: oferiți-le copiilor o protecție de calitate pentru ochi chiar de acum.